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私の花粉症対策!

"小さい頃から花粉症に悩まされてきました。
元々アレルギー体質で、年中鼻炎に悩まされていますが、花粉のシーズンになると
加えて花粉症の様々な症状が出てより一層辛くなります。
鼻水、くしゃみ、目の痒み、喉の痒み、熱っぽさ・・・
ありとあらゆる症状が出ます。

そんな私の花粉症対策は、一番は漢方薬です。
とにかく苦くて匂いもきついので、飲むのが大変ですが、
花粉の季節が来たな、と実感したら毎食後白湯で飲むようにしています。
飲んだ後も苦味が口に残り辛いですが、花粉の辛さを思うとそうも言っていられません。
漢方が一番効き目があるように感じます。

その他はちょっとしたことですが、まず車での外出時に外気を入れないで走行することです。
外気を入れている時と症状が大分違います。

また花粉症のシーズンだけ、ダテメガネをかけています。
意味が無さそうなのですが、私は目の痒みが若干良い気がしますし、痒くなっても
掻けないところが良いです。
一度掻くと痒みが増して大変なことになってしまうので・・・。

あとは、良いティッシュを使って鼻の下が荒れるのを防いだり、
家に帰ったらすぐうがいと目の洗浄液を使うようにしています。

それでも辛いのでさらに良い手が無いか模索中です。"

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